[爱聊]减肥中，中午不知道吃啥好~ [复制链接]

生完宝宝，现在努力减肥中，公司食堂很难吃，自己带饭又麻烦，中午都不知道吃啥好了，不吃又饿，哎。。。。 {3)^$F=T  

吃食堂减肥！

我觉得生完孩子自己喂奶最减肥了，营养都给孩子了~~

关键是自己没奶。。。

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水果啊

平坦腹部秘诀
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增加矿物质，避免经期前的综合症 vs)1Rm  
如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 @Fl&@ $  
控制呼吸 cKj6tT"=O  
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。 .C2.j[>  
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全新一代萃能牌蓝荷大肚茶 qt#a_F*rV  

我也想减肥，可是忍不住想吃

什么都不吃最好

多锻炼身体 吃还是要保障的