[爱聊]软柿子抗疲劳 [复制链接]

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　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。 *wfkjG  

柿子的含铁量是很高，但是有些人不喜欢吃呀。

柿子吃多了，会得胃结石，柿子是大凉的！