有爱的日子——纪念舟曲 - Lightroom摄影PhotoShop后期

wuxingsheji

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举报此贴只看楼主倒序阅读使用道具主楼发表于: 2012-09-05

关键词： 2010 合成绿色

　　2010年8月15日，全国哀悼舟曲遇难的同胞们……前几天，刚看了《唐山大地震》，我记不清中途哭了多少次，擦湿了好几张面巾纸，第二天在上班的路上又想起了“没了，才知道什么叫没了”这句话时又忍不住哭了……离去的人什么也不知道了，但是给活着的人们留下的是无尽的思念~~~汶川、玉树地震，已经失去了那么多的同胞，现在却一波未平一波又起，老天爷你怎么能这样呢？哎！失去挚爱的亲人，那是多么大的痛苦啊；有时候我们觉得死亡似乎很遥远，可有时又离我们近在咫尺。但是很幸运，你，我，他，我们还活着。
　　希望逝去的人们安息吧，活着的人们好好的活着……请——你，我，他一定好好珍惜我们这份平淡幸福的日子！
　　灰今天就以这个最简单的南瓜饼，纪念我们有爱的每一天！
　　【爱心南瓜饼】制作过程1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟。（也可以放蒸锅里蒸熟，或者放在碗盘里加少量的水，蒙上保鲜膜微波炉高火10分钟）2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖。
　　3、准备适量的糯米粉和白砂糖。
　　4、将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉5、如果面团太干可加少量清水，直到和成南瓜面团，不沾手即可。
　　6、把面团分成若干小块，揉圆。
　　7、把面团压扁，用心形模具压刻出心形。
　　8、平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
　　灰的小心得：
　　可根据自己喜好包入豆沙馅、椰蓉馅等等，我这里是没包馅的。
　　微波炉蒸南瓜泥比较方便，如果用蒸锅的话，水分会比较大。
　　和面时还可加入一些奶粉，口感会更香哦，我家只有女儿的奶粉，太贵了，没舍得放，嘿吃不完的南瓜饼，可以冷冻保存，吃的时候再拿出来煎熟即可。
　　南瓜小常识：
　　南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
　　南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。
　　南瓜不但适合不想肥胖的中青年食用，而且被广大妇女称为“最佳美容食品”。其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。
　　吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。